该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。这本书25年畅销不衰，900万册全球热卖，1000万人告别烟瘾。
这本书最牛的地方，我觉得就是这里。在不知不觉中，把观点转变成读者的信念。有网友使用「催眠」和「inception 」这样的比喻，是有道理的。如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
专题提供的是在线阅读，你可以从第1章开始开始试阅读。
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