那些年的戒烟之旅

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最近因为早上起来,嗓子总是堵得慌,避免不了第一口痰都会比较黑,拿起了书柜里的《这书能让你戒烟》开始了不知道第N次的戒烟之旅。

那些年的戒烟之旅文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/view/niuyan/26058.html

最早知道这本书还是十二年前,当时是强烈想戒烟,又不想让周边人知道,只能拿着当时的小屏手机,在网上看电子书。说句实话,第一次读这本书,是真的有用。当看完这本书第一时间,当场就把烟给戒了,没有任何拖泥带水。直到半年后的一次酒局上,最终还是破防了,就像书里说的只要一支烟,我们先前的努力就全部付诸东流。第一次戒烟,宣告失败。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/view/niuyan/26058.html

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后续好多年,都尝试过再看这本书,但是却没有了第一次那般的神奇效果。大概是因为对立面的内容已经有点记忆影响,导致每次看的时候都囫囵吞枣一目十行。最终戒烟失败。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/view/niuyan/26058.html

前两年,尝试再次戒烟,就很正式的从网上买了正版的这本书回来。也很正式地翻看了前两章,但是是自己记忆力太好还是说自己找借口不是最佳戒烟的时候,又束之高阁了。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/view/niuyan/26058.html

直到最近,大概也把书里的内容忘记得三四五六了,这一次,虽然不知道最终能不能成功,但是起码能在一段时间内让自己更舒服一点。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/view/niuyan/26058.html

如果你也想戒烟的话,飞牛可以负责任告诉你,这本书是真的有用。只要你按照书上的指引来看书,是能戒掉烟的。但是戒烟后,无论任何场合、时候,不要点起第一支烟。因为,很容易陷入类似我这种,明明知道这本书有用想看,看了又因为曾经看过容易自我感觉良好一目十行。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/view/niuyan/26058.html

因为书籍有时候携带不方便,在外出闲暇看不了,飞牛会整理这本书的电子稿上来,一来方便自己,而来给用得到的人。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/view/niuyan/26058.html 文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/view/niuyan/26058.html

牛言最后更新:2022-11-10
评论  24  访客  12  作者  12
    • 土拨许
      土拨许 1

      心理上瘾占比太大了,啥时我把心瘾戒掉,烟也就戒掉了。

        • 飞牛
          飞牛

          @ 土拨许 是的,其实就是心里作怪。有时候出门没带烟,会有一种莫名恐惧感,就像现在出门不带手机一样。

        • ejsoon
          ejsoon 2

          家裏如果有一個抽煙很厲害的,家裏小孩就會患上嚴重的鼻炎,而且是沒法治的。

          • 威言威语
            威言威语 2

            上学那会儿学过抽烟,就是没有学会,后来就讨厌烟味,与烟无缘了。

            • 北枫
              北枫 1

              还好我没有抽烟,也不喝酒。 :oops:

                • 飞牛
                  飞牛

                  @ 北枫 新时代的好青年,千万别尝试第一根烟。谨记谨记!

                • 姜辰Jcs.Moe
                  姜辰Jcs.Moe 0

                  咳,我就觉得我意志力不行,所以不敢抽烟。= =、

                  • dujun
                    dujun 2

                    凭我的意志力是戒不掉成瘾的东西。所以我从开始就压根不抽烟。

                      • 飞牛
                        飞牛

                        @ dujun 这是最好的的了。现在社会已经渐渐不流行抽烟了。

                      • 安迪
                        安迪 0

                        过年马上要到了,这烟恐怕是戒不了哦 :lol:

                        • 枫叶
                          枫叶 0

                          这玩意我戒了八百遍都没用。一遇到难题,抽根烟后就想通了。

                            • 飞牛
                              飞牛

                              @ 枫叶 我有时候自己也认为当打火机”嗒“的一响起来,灵光就闪现了,然后深吸一口,会更加思路清晰。
                              这恐怕只是我们的错觉。这个在书里面也提到了。

                            • 夜未央
                              夜未央 1

                              把零花钱全上交了,烟自然就戒了。

                                • 飞牛
                                  飞牛

                                  @ 夜未央 主要还是在心里上,哪怕自己没带烟,心理上有这个想法。同事朋友散烟,酒局上,都很容易掉进去。

                                • 林羽凡
                                  林羽凡 4

                                  戒烟都这么卷了么,还有指导的书

                                    • 飞牛
                                      飞牛

                                      @ 林羽凡 这本书在社会上是比较出名畅销的,说明是有作用的,才会有这么多人推荐。

                                  匿名

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