引言

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本书介绍的戒烟法具有如下特征:

  • 即时见效;
  • 无论烟瘾轻重,同样有效;
  • 无痛苦,无戒断症状;
  • 不需要意志力;
  • 不使用冲击疗法;
  • 无需辅助手段或替代品;
  • 不会增加体重;
  • 效果持久稳定。

或许你感觉有些紧张,不知道是不是该翻开书页。或许像绝大多数吸烟者一样,只要一想到戒烟,你就会惊惶失措;尽管有一千个戒烟的理由,你却总是迟迟不肯开始。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

如果你指望我提醒你,吸烟是多么有害健康,多么浪费金钱,多么肮脏下流,多么愚蠢,多么不可救药,那我恐怕要让你失望了。过去我也曾用这些话提醒自己,结果对戒烟没有任何帮助。如果这些话就能帮你摆脱烟瘾的话,你早就戒烟成功了。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

我的方法,也就是本书中的轻松戒烟法,原理完全不同。或许某些话让你难以置信,但等你读完这本书时,不仅会对全书内容深信不疑,而且还会感到奇怪,自己为什么没有想到这样的办法。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

跟大多数人认为的不一样,吸烟者并不是自主选择吸烟的,正如酗酒者不是自主选择酗酒,吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择,只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。许多人都会尝试去电影 院的感觉,却从来没有人一辈子泡在电影 院里。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

难道你曾经选择,必须在吃饭或公共场合时吸烟才舒服,或者是面对压力时非吸烟不可?难道你曾经选择一辈子不离开香烟,一旦没有烟就会感到不安,甚至心慌意乱?文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

与所有吸烟者一样,你掉进了一个险恶的陷阱,这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。全世界没有一个父亲或母亲愿意让自己的孩子成为烟民,无论他是否吸烟。这意味着任何人吸烟都不是出于本意。香烟并不是生活中不可缺少的东西。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

与此同时,所有吸烟者又都希望能继续吸烟。毕竟,没有人逼我们点燃下一根烟;无论我们是否清楚个中原因,决定继续吸烟的总是我们自己。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

假如只须按下一个神奇的按钮,就能让吸烟者一觉醒来时恢复吸第一根烟之前的状态,那么到了第二天早晨,全世界仅存的吸烟者就是那些刚刚尝试吸烟的人。我们无法戒烟的唯一原因是:恐惧!文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

我们恐惧戒烟过程的漫长和痛苦。我们恐惧一旦离开香烟,生活的舒适感就会下降。我们恐惧戒烟会导致注意力下降,让我们无法应对生活的压力,无法保 持自信。我们恐惧戒烟会对性情产生影响。不过最让我们恐惧的还是戒烟无法成功,我们只能一辈子做烟瘾的奴隶,永远无法解脱。如果你像我一样,已经尝试过所有传统的戒烟手段,却一直没有成功,那么你必然会丧失在戒烟方面的一切自信。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

如果你感到紧张,心慌意乱,或是觉得时机未到,那么我可以告诉你,这些感觉都是恐惧引起的。这种恐惧是由吸烟导致的,永远无法靠吸烟缓解。你并不 是自主选择吸烟成瘾,而是不小心掉进陷阱的。一旦掉进陷阱,你就难以自拔。问问你自己,最初尝试吸烟时,你打算一辈子做个烟民吗?那么你打算什么时候戒烟?明天?明年?不要自欺欺人!摆脱陷阱并没有那么容易,不然为什么那么多人一直到死都没法戒烟?文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

本书出版于1987年,20多年来一直畅销不衰。读者们的反馈完全超出了我的意料,我没有想到轻松戒烟法居然如此有效。除此之外,反馈信息也暴露出了两个问题。第二个问题先留到后文讨论。第一个问题源于类似的读者来信:文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

我原先并不相信你说的话,我为我的怀疑向你道歉。正如你所说的,戒烟过程十分轻松自然。我把你的书送给了所有吸烟的亲朋好友,但是我不能理解,为什么他们都不去读。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

八年前,一位成功戒烟的朋友把你的书送给了我。我最近刚读完,唯一的遗憾是,我居然耽误了八年时间。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

我四天前才刚读完《这书能让你戒烟》,感觉真的很好。我知道我以后再也不会吸烟了。我最初翻开你的书是在五年前,但是读到一半就停下来了,因为再读下去就意味着永远告别香烟,这让当时的我十分紧张。我是不是很傻?文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

,写最后一封信的年轻女士一点都不傻。我方才曾用神奇的按钮做比方,轻松戒烟法就是那个按钮。轻松戒烟法本身并不神奇,但是对于我自己和用此法摆脱烟瘾的上百万人而言,戒烟的过程的确神奇极了!文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

所有吸烟者都希望戒烟,所有吸烟者都可以通过简单的手段戒烟。这里就遇到了一个“鸡生蛋,蛋生鸡”式的问题。读完本书就可以克服戒烟的恐惧,但正如第三封信的作者所言,阅读本书的过程中,恐惧有可能会逐渐加深,让你半途而废。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

记住,除非下定决心,否则你永远无法逃离烟瘾的陷阱。或许你正在努力尝试,或许你还在犹豫。无论是哪一种情况,务必牢记一点:你没有什么可损失的!文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

如果读完本书之后,你仍然决定继续抽烟,那就没有任何东西能阻止你。你甚至用不着在阅读本书的同时尝试戒烟。我已经说过,本书完全不涉及冲击疗 法。一切都无比轻松。你是否读过《基督山伯爵》,能否体会伯爵终于成功越狱时的感受?当我终于摆脱烟瘾时,心中充满了那样的感受,上百万通过轻松戒烟法摆脱烟瘾的人们也是一样。相信我,你也可以!文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

开始吧!文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

如果你是一名吸烟者,只要读下去就可以了。文章源自飞牛士 FeiNews-https://www.feinews.com/zxyd/1910.html

如果你自己不吸烟,购买本书是为了送给亲友,那么只要说服他们读下去就可以了。如果你无法说服他们,也可以自己阅读本书,最后一章会教给你说服他 们的方法——以及让你的孩子远离烟瘾的方法。不要因为你的孩子说自己讨厌烟味就放松警惕。所有孩子都会这样说,直到他们开始吸烟为止。

匿名

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